Witam. Chciałem abyście ocenili jak to wygląda po takim czasie i czy wszystko jest ok. Paprało mi się przez długi czas a dbałem o czystość i dezynfekcję starannie płynem Easypiercing i mydłem antybakteryjnym Unicura ballance, do tej pory noszę jeszcze kolczyk nie taki jak się już powinno nosić tylko dłuższy trochę. Co ewentualnie mi pomoże w [...]
[...] Telefon ma złamany system, czyli wszystkie aplikacje można bez problemu wgrać. Zainstalowany najnowszy soft od nokii c6, dzięki czemu telefon jest bardzo szybki, poprawiona jakość robienia zdjęć i ogólnie ma dużo bajerów. Na zdjęciu nie ma rysykia ale w zestawie jest. Wgrana jest nawigacja garmin XT, która działa idealnie Cena 500zł do [...]
[...] Trening: Obecnie robię FBW , troche dodaje swoich ćwiczeń... treningi trzy razy w tygodniu z odstępem 1 dniowym i weekendem na regenerację.W tym 1 dzień odstępu jako Aeroby.Mam jeden zestaw ćwiczeń który robię za każdym razem jak jestem na siłowni. 0.Rozgrzewka-Rower 5min na max rytmie serca 160HB. 1.NOGI-Przysiady ze sztangą na [...]
[...] bluza jest w rozmiarze S praktycznie nie uzywana ubrana kilka razy gdyz dostalem ja na urodziny ale okazala sie za mala, zdjecia tego modelu nie znlalzlem na necie ale jak ktos bedzie zainteresowany to prosze napisac na gg i jakies zdj postaram sie zrobic moj nr 1108999 cena go uzg elo ps. jednak znalazlem ten model na stronie [...]
[...] NEAT ) przy treningu silowy 3 razy w tygodniu. http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_skł._prod._żywnościowych%2C_%25_bf-t276436.html Co myslicie o wyniku kcal i jak dalej nim modyfikowac? Jakie wartosci bialka,wegli i tłuszczow dostosowac do diety ktora chce sobie ułozyc? wynik 2600 kcal wiek 28 lat wzrost 183 cm waga 88 kg [...]
Witam. Tak jak w temacie. Aparat ani na obiektywie ani na obudowie nie ma żadnej rysy, jest bardzo zadbany i raczej mało używany więc stwierdziłem że niepotrzebnie tylko zajmuje miejsce. Do tego mam fajną torbę/pokrowiec, 2 akumulatorki oraz kartę pamięci 4 Giga. Oczywiście kable, ładowarke, instrukcje itp też ma. Specyfikacje można znaleźć w [...]
Witam ;) mam pytanie takie jak w temacie ile wegli i bialka mam jesc na kg masy ciala. Ostatnio cos mi waga spadla i sie zastanawialem co jest przyczyna ;) raptem sie okazalo ze kurde mase weglowodanow w diecie za malo dostarczalem w dzien przed i po treningu... dostarczalem jakies okolo 230g wegli przy masie 95kg. Obecnie jest 93kg gdy spadla [...]
Przedmiotem moich zakupów był sprzęt do domowej a może bardziej mieszkaniowej siłowni. tak jak w tytule, kupiłem ławkę składaną http://www.marbo-sport.pl/skladana-lawka-regulowana-ms-l014.html modlitewnik i obciążenia. A więc przejdę do szczegółów ... Ławka kupiona i zapłacona w środę- przyszła do mnie w wotrek- wina przewoźnika DHL ale jak na [...]
Witam tak jak w temacie mam na sprzedaż Spodnie firmy Riders (Stan Jak nowe) Koszulka Polo firmy B3 Stan (db) Bluza Reserved(stan bdb) Zdjęcia mogę podesłać na maila Moje gg 9025597 Zmieniony przez - Apacz14 w dniu 2010-12-02 21:20:56 Zmieniony przez - Apacz14 w dniu 2010-12-04 12:59:15
[...] i obecny zwycięzca w końcu dopiął swego i wygrał zawody MR SFD. Inni np. Chmielumie bardzo poprawił formę w porównaniu z poprzednim rokiem i był bliski awansu do finału, jak widać taki konkurs jest także świetną motywacją do robienia progressu i osiągania jeszcze lepszej formy. Nagrodzonych z kategorii AMATORÓW proszę o przesłanie swoich [...]
gdzie kupic i ile kosztuje,moze mi ktos napisac jak uzywal tej opaski i jakie sa skutki.Czy te opaski nierobia odciskow i czy morzna pracowac i majac ta opaske .prosze pokazac zdjecia w interneci jak one wygladaja bo w telewizi nie mozna tak dobrze pooglondac bo obrazek tej opaski szybko znika i juz pokazuja cos innego
Czesc Mam dylemat czy to jest dobre czy nie;/ NA poczatku wszystko bylo dobrze ale jak polezal to zrobil sie jakis dziwny w jednym mniejscu jest gesty a w drugim tak jakby woda znaczy sie inna gestosc na zdjeciach tego nie widac bo wstrzasnolem kolega mi powiezial zebymwsadzil go dolodowki i wtedy jest normalny ale nie wiem czy to nie jakas lipa i [...]
fotki i zdjęcia zmian alergicznych i nie tylko na skórze dziecka,bombelki białe swędzące zlokalizowane w jednym miejscu jak po poparzeniu pokrzywą lub jak po ukąszeniu komara tylko o wiele mniejszy bombelek, ale kilka przy sobie.po potarciu i po podrapaniu robi się czerwona plama z drbnymi bombelkami znikają i pojawiają się w innym miejscu lub w [...]
Czesc mam 22 lata ,brzuszek mi zaczal rosnac wiec chcialbym zaczac cwiczyc ,zakupilem sobie llaweczke ze sztanga i nie wiem jak sie to nazywa fachowo tym czyms czym mozna cwiczyc nogi a rowneiz cos podobnego do rak ,kladziesz sie na laweczce i po bokach z obu stron masz takie "L" na ktore zakladasz odwaznik i mozesz rowniez cwiczyc ,ale chodzi o [...]
[...] staram się jeść co 3 h zazwyczaj rano (6.00)jem miskę owsianych zalanych wrzątkiem z suszonymi owocami i otrębami razowymi + orzechy włoskie potem sałatkę owocową o 12 jem jakiś jogurt albo serek wiejski wiem że to niezbyt wartościowy posiłek... o 15 jem obiad: np. sałatkę z piersią z kurczaka + pół woreczka kaszy lub makaron pełnoziarnisty [...]
[...] Obwód uda 58 Obwód łydki 32,5 W którym miejscu najszybciej tyjesz : uda W którym miejscu najszybciej chudniesz : brzuch, biust Uprawiany sport lub inne formy aktywności: (jak często) siłownia 2x/tydzień po 3h (siłownia, fitness, aeroby), basen 1x /tydzień 1 h, w domu-bieganie za dziećmi, dźwiganie wózka, dźwiganie zakupów dla całego cyrku, [...]
[...] nie trenowałem. Jestem 17-sto latkiem. Kiedyś dokuczała mi bardzo nadwaga. Do tego miałem bardzo duże problemy ze zdrowiem. Miałem 70 kilo i 170 wzrostu jednak wyglądałem jak flak i byłem bardzo tłusty. Więc zacząłem coś co do tej chwili żałuję. czyli odchudzanie się na siłę. nie jadłem nic prócz płatków z mlekiem jeden posiłek dziennie [...]
witam tlyko ja mam takie problemy? po wyborze z lewego menu np Ławki, zamaist zdjec lawek wyswietla mi jakies krzaki, zdjecia poprzesuwane pod bialymi kwadratami, dopiero jak kliklne na skrocona liste to ejst ok tak samo jak wejde w szczegoly konkretnej ławki nie ma tam opcji 'Opis, Akcesroai, Recenzje' czy tego rpzycisku Polecamy Produkty. Warto [...]
Witam, dostałem odżywki, wcale nie za małą cene i z dobrego sklepu, lecz chciałem się zapytać co konkretnie mi one dadzą i jak zadziałają, więc podam dokładną nazwę (poczytałbym sobie sam o nich, ale sa z Niemiec i nie poczytam niestety) PowerBar Protein plus, 92%. Jak będzie potrzebne to dam zdjęcia opakowania tych odżywek :)